Como bien sabemos, la buena higiene bucal es de vital importancia en nuestra rutina diaria, ya que la misma proporciona una boca que se ve y huele saludablemente. Esto se puede resumir en diversidad de beneficios, de los cuales mencionamos los más relevantes:
Los dientes están limpios y no hay restos de alimentos en ellos.
Las encías mantienen color rosado y no presentan dolor o sangrado durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.
El mal aliento no es un problema constante. Al contrario, si hay dolor o sangrado durante el cepillado y la limpieza bucal, o sufres de mal aliento continuo, entonces debes programar cuanto antes una visita al dentista, ya que cualquiera de estas infecciones podría indicar un problema.
Por lo tanto, el cepillado diario no es lo único a tomar en cuenta, también debes tener buenas técnicas de higiene bucal, sobre todo en las áreas que demandan una atención más detallada durante el cepillado y la limpieza bucal.
La salud de nuestros dientes y encías es sumamente importante para mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a la persona, y te hacen sentirte bien, sino que te permiten hablar y comer apropiadamente. Por lo tanto, la buena salud bucal es importante para el bienestar general.
Recomendaciones para mantener una buena higiene bucal:
Hoy en día, son más las personas que tienen muy en cuenta la correcta higiene bucal, ya que los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y el enjuague, evitan problemas y tratamientos que a la larga son dolorosos y mucho más costosos, solo por una infección que se ha dejado progresar.
También debes recordar que hay pautas simples que cada uno de nosotros debe seguir para reducir significativamente el desarrollo y la aparición de las caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales. A continuación, mencionamos las recomendaciones más importantes:
Cepíllate a profundidad, usando hilo dental y enjuague, por lo menos dos veces al día.
Mantén una dieta adecuada, baja en azúcar, y evita la ingesta entre comidas.
Adquiere productos con flúor, para el cuidado del esmalte dental.
Recuerda que la higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Y dentro de ella no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca durante todas las etapas de la vida (desde que aparecen los primeros dientes), ya que la falta de esta podría acarrear múltiples enfermedades. Por esto, es tan importante mantener de por vida los hábitos de higiene bucal adquiridos junto con las revisiones periódicas del dentista.
Para la plena salud bucal, recuerda comprar los productos ideados para ello, no solo el cepillado con crema dental, sino también agregar enjuague bucal e hilo dental, de manera que tus dientes y encías se mantengan sanos, libres de restos de alimentos, libres de bacterias y tu boca pueda mantenerse con un aliento fresco la mayor parte de la jornada diaria.
No esperes más y consigue tus productos para la limpieza y el cuidado de tu boca. Recuerda que la sonrisa es nuestra carta de presentación, ¡así que cuídala!
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